25 C
Bangkok
Tuesday, February 19, 2019

Hot chocolate with spice เมนูเด็ดเพื่อสุขภาพชาย

ว่ากันว่าช็อกโกแลตเป็นของหวานในดวงใจของใครหลายๆ คน เพราะรสชาติที่หวาน อร่อย ใครกินแล้วก็ต้องติดใจ แต่จากที่ Dr.MDX ได้เคยแนะนำสรรพคุณไปแล้วว่าช็อกโกแลตนอกจากจะมีความหวานและอร่อยแล้ว ยังช่วยเพิ่มพลังรักของเราได้อีกด้วย ทั้งช่วยให้คุณมีความสุขขึ้น รวมทั้งเป็นตัวช่วยเร่งเร้าและแรงผลักดันทางเพศ ในวันนี้ Dr.MDX จึงนำเมนูเด็ดจากช็อกโกแลตมาฝากคุณผู้ชายทั้งหลาย รับรองว่าเด็ดแน่นอนครับ

5 อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ ฟิตเกินห้ามใจ

ร่างกายคนเรานอกจากสารอาหารที่จำเป็นในการเจริญเติบโตของร่างกายแล้ว การมีสารอาหารเสริมอาจช่วยกระตุ้นให้ร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยเฉพาะการเพิ่มกล้ามเนื้อ สำหรับคนที่เพาะกาย หรือต้องการให้กล้ามเนื้อสมบูรณ์แข็งแรง Dr.MDX อยากชวนหนุ่มๆ มาเสริมกล้ามด้วยสารอาหารเหล่านี้กัน แล้วจะรู้ว่าฟิตเกินห้ามใจได้อย่างไร

ฝุ่นละออง PM 2.5 ศัตรูร้าย..ทำลายสุขภาพ

สถานการณ์รุนแรงช่วงนี้คงหนีไม่พ้นเรื่องฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ล่องลอยอยู่ในอากาศ จากหลายๆ วันที่ผ่านมา หลายคนคงพอสังเกตเห็นกันได้ว่า ในท้องฟ้าทั่วทั้งกรุงเทพฯ นั้น มีหมอกจางๆ ปกคลุมอยู่ทั่วไปหมด แต่หารู้ไม่ว่าที่จริงนั้นมันกลับไม่ใช่หมอกแต่อย่างใด แต่นี่คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีมากจนเกินค่ามาตรฐานและกลายเป็นมลพิษทางอากาศไปในที่สุด กระทั่งกรมควบคุมมลพิษได้ออกมาเผยแพร่ความรู้แก่ประชาชนถึงลักษณะฝุ่นละอองในครั้งนี้ว่าเป็น PM 2.5 หรือฝุ่นละอองที่มีขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอนที่เกินค่ามาตรฐานนั่นเอง นี่ถือว่าเป็นเรื่องใหม่ของคนไทยทั้งประเทศที่ต้องมาทำความรู้จักและเรียนรู้เจ้าฝุ่นละออง PM 2.5 นี้ไปพร้อมๆกัน ซึ่งเจ้าฝุ่นละออง PM 2.5 นี้เป็นฝุ่นอนุภาคขนาดจิ๋วที่เล็กกว่า 1 ใน 25 ส่วนของเส้นผ่าศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์    ...

10 วิธีขจัดความเครียดฉบับท่านชาย

เรื่องเครียด ใครๆ ก็ต้องพบเจอกันใช่ไหม บางคนอาจเครียดมาก บางคนเครียดน้อยหน่อย หลายคนมีวิธีจัดการกับความเครียดแบบที่เมื่อเครียดปุ๊ปก็หาทางจัดการให้หายเครียดปั๊ป แต่อีกหลายคนก็ไม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ อาจเพราะว่าหลายปัจจัยที่เกิดขึ้นกับแต่ละคน วันนี้ Dr.MDX จึงมี 10 วิธีการจัดการกับความเครียดมาฝากหนุ่มๆ ทุกคนกันครับ

4 นิสัยพาหนุ่มๆ SEX เสื่อม

โลกยุคนี้เป็นยุคแห่งการเร่งรีบ จะกินจะนอน ต้องรีบไปเสียหมด เพราะคนยุคใหม่อย่างเราต้องทำงานหนัก แบกภาระมากมาย หลายคนทำงานหามรุ่งหามค่ำ ไม่มีเวลาพักผ่อน นอนไม่พอ อีกหลายคนใช้ชีวิตแบบสุดโต่ง ปาร์ตี้หนักจนร่างกายอ่อนแอ สิ่งที่ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คือปัญหาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรือเรียกง่ายๆ SEX เสื่อมนั่นเอง Dr.MDX เชื่อว่าหนุ่มๆ ทุกท่านคงไม่อยากให้เกิดกับตัวเอง แต่ถ้าหากคุณยังเป็นคนที่ยังทำ 4 นิสัยนี้อยู่ คุณอาจจะกลายเป็นคน SEX เสื่อมเข้าสักวันก็ได้ SEX เสื่อมเพราะความเครียด การทำงานหนักติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือว่าความกดดันจากเรื่องต่างๆ อาจทำให้คุณเกิดความเครียด และความเครียดนั้นก็เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้นกเขาไม่ขัน หากคุณมีความเครียดต่อเนื่องเป็นเวลานาน...

8 กิจกรรม…นำเชื้อโรคเข้าตัวโดยไม่รู้ตัว

เชื่อว่าหนุ่มๆ ทั้งหลายคงเกิดมาพร้อมกับการอยากใช้ชีวิตให้เต็มที่ บางคนชอบเดินทางท่องเที่ยว เดินป่า แคมปิ้ง บางคนชอบออกไป Road Trip ด้วยมอเตอร์ไซด์คู่ใจ หรือหลายคนออกไปเล่นกีฬาทั้ง Indoor และ Outdoor เพื่อเพิ่มความเป็นชาย แน่นอนว่ากิจกรรมต่างๆ ที่คุณออกไปสนุกอย่างเต็มที่นั้น บางครั้งก็นำพาเชื้อโรคให้เข้าสู่ร่างกายโดยที่เราก็คาดไม่ถึง มีการศึกษาพบว่า ผู้ชายมีโอกาสจะอายุสั้นกว่าผู้หญิง เนื่องจากความโลดโผนในการใช้ชีวิตนี่แหละ แน่นอนว่าความมันส์นั้นมันเกิดมาคู่สุภาพบุรุษอย่างเรา แต่คุณผู้ชายก็ไม่ควรจะมองข้ามเรื่องสุขภาพนะครับ เพราะเรื่องสุขภาพ หากเกิดปัญหาขึ้นมาแล้ว เราอาจจะต้องหยุดใช้ชีวิตสุดมันส์ไปเลยก็ได้ วันนี้ Dr.MDX จึงมี 8 กิจกรรม ที่ผู้ชายควรระวัง...

เทคนิคเพิ่มขนาดน้องชาย แบบที่คุณอาจไม่รู้มาก่อน

 ถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้ ความรู้เรื่องขนาดจะบอกเราว่า ขนาดนั้นไม่ใช่ปัญหาหลักของเรื่องบนเตียง แต่ผู้ชายอย่างเราก็หวังให้น้องชายมีขนาดใหญ่ขึ้น ไม่มากก็น้อย เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้เรา เวลาทำศึกใหญ่ใช่ไหมล่ะครับ มีวิธีการเพิ่มขนาดมากมาย ทั้งทางการแพทย์ ผ่าตัด การใช้ยาทา ยานวด ฯลฯ สำหรับวันนี้ Dr.MDX มีวิธีการอัพไซต์ของคุณกับเทคนิคการนวดมาฝากกัน   ที่มา นิตยสาร Men’s Health Thailand อ่านบทความสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ https://www.mdxformen.com

8 วิธีปกป้องความเป็นชายรับปีใหม่นี้

วันส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่เช่นนี้ หนุ่มๆ หลายคนอาจจะต้องเจอศึกหนัก ทั้งเรื่องร่างกายหรือว่าเรื่องเกมรัก สำหรับคนที่ต้องการดูแล และถนอมความเป็นชาย ปีใหม่นี้ Dr.MDX มี 8 เทคนิคดีๆ สำหรับการปกป้องความเป็นชาย แน่นอนว่ามันจะทำให้คุณฟิตปั๋ง และพร้อมออกศึกได้ในทุกๆ เวลา ดื่มนม การดื่มนมนั้นช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อันนี้เป็นเรื่องที่ทุกคนทราบกันดี นมมีแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะ แมกนิเซียม และสังกะสี ซึ่งแร่ธาตุสองชนิดนี้ช่วยบำรุงอสุจิของคุณให้แข็งแรง นอกจากนี้นมยังมีวิตามินอยู่มากอีกด้วย แต่มีข้อแนะนำสำหรับการดื่มนมเอาไว้ว่า...

กระชายดำช่วยเพิ่มพลังชาย ได้จริงหรือ?

คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายอาจคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับสมุนไพรบำรุงสมรรถภาพเพศชายกันมาบ้างแล้ว มีสมุนไพรหลายชนิดที่เชื่อว่ามีสรรพคุณบำรุงสมรรถภาพทางเพศ หนึ่งในนั้นคือกระชายดำ หลายคนเชื่อว่ากระชายดำนั้นช่วยเพิ่มพลังความเป็นชาย ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งหลายท่านอาจจะสงสัยว่า ความเชื่อเกี่ยวกับสรรพคุณของกระชายดำที่ว่ามานี้ จริงเท็จเพียงใด วันนี้ Dr.MDX จะพาทุกท่านไปรู้จักความจริงของกระชายดำกันครับ เห็นแล้วใช่ไหมครับว่า กระชายดำนั้นเป็นพืชสารพัดประโยชน์จริงๆ แต่ถึงแม้ว่ากระชายดำมีคุณประโยชน์มาก สิ่งสำคัญก็คือการใช้กระชายดำในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป และที่สำคัญคือหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกระชายดำ ก็ควรอ่านฉลาก และวิธีใช้ให้ละเอียดก่อนการใช้นะครับ สุขภาพของเราทุกคนไม่อาจได้มาด้วยการทานกระชายดำอย่างเดียวเท่านั้น การดูแลตนเองให้ห่างไกลจากปัจจัยของการเกิดโรคเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้สิ่งอื่น การออกกำลังกาย ทานอาหารอย่างเหมาะสมและครบถ้วน การพักผ่อนให้เพียงพอ ก็เป็นวิธีที่หนุ่มๆ อย่างเราควรเอาใจใส่ เพื่อให้สุขภาพทางเพศของเราแข็งแรงและยืนยาวนะครับ อัพเดทบทความเพื่อสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่...

6 วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกัน ร่างกายแข็งแรงรับปีใหม่

ใกล้จะสิ้นปีแล้ว Dr.MDX เชื่อว่าคุณผู้ชายหลายๆ ท่าน คงเหนื่อยกับงาน กิจกรรมต่างๆ ที่ทำมายาวนานทั้งปี บางครั้งอาจทำให้ร่างกายอ่อนล้า เกิดอาการป่วยไข้ขึ้นได้ เมื่อเราเครียด หรือเหนื่อยล้า ก็อาจจะทำให้ภูมิคุ้มกันของเราอ่อนแอลงได้ และอาจเป็นต้นเหตุของโรคภัยไข้เจ็บที่ตามมาในภายหลังได้นะครับ การเป็นคนแข็งแรง ภูมิต้านทานดีใช่ว่าจะสร้างกันไม่ได้ หากคุณดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม รับรองว่าภูมิคุ้มกันในร่างกายของคุณจะแข็งแรงสมบูรณ์และมีภูมิต้านทานต่อโรคได้อย่างแน่นอน วันนี้ Dr.MDX มี 6 วิธีการเพิ่มคุ้มกันให้กับร่างกายมาฝากกัน เพื่อให้คุณเตรียมพร้อมปีใหม่ที่จะมาถึงในไม่ช้านี้ 1. กินผักผลไม้อย่างสม่ำเสมอ ผลไม้ อาหารที่ใครๆ ก็รู้ว่ามีประโยชน์อย่างมาก ผลไม้พวกที่มีวิตามินเอ วิตามินซี และไฟโตเคมิคอล ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย คุณอาจเคยได้ยินว่ากินผลไม้ทีมีวิตามินซีมาก...

Must Read