ช่วงนี้ ข่าวฝุ่นละอองปกคลุมทั่วทั้งกรุงเทพฯ และปริมณฑล ทำให้หลายๆ คนต้องหาหน้ากากอนามัยมาป้องกันฝุ่นละอองเหล่านั้น เพื่อป้องกันโรคที่จะเกิดขึ้นจากระบบทางเดินหายใจ แต่คุณรู้มั้ยว่าหน้ากากอนามัยที่เราใช้กันอยู่ทุกวันนี้ ที่จริงแล้วป้องกันฝุ่นและเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายของเราได้จริงหรือไม่ หรือเป็นเพียงสิ่งที่ใส่เพื่อให้เราอุ่นใจว่าฝุ่นและเชื้อโรคไม่อาจย่างกรายเข้ามาสู่เราได้ง่ายๆ วันนี้ Dr.MDX ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับหน้ากากอนามัย ทั้งรูปแบบและข้อจำกัดต่างๆ ที่ใครหลายๆ คนอาจไม่รู้มาก่อนมาฝากนะครับ ที่มา https://www.pobpad.com

เชื่อว่าหนุ่มๆ ทั้งหลายคงเกิดมาพร้อมกับการอยากใช้ชีวิตให้เต็มที่ บางคนชอบเดินทางท่องเที่ยว เดินป่า แคมปิ้ง บางคนชอบออกไป Road Trip ด้วยมอเตอร์ไซด์คู่ใจ หรือหลายคนออกไปเล่นกีฬาทั้ง Indoor และ Outdoor เพื่อเพิ่มความเป็นชาย แน่นอนว่ากิจกรรมต่างๆ ที่คุณออกไปสนุกอย่างเต็มที่นั้น บางครั้งก็นำพาเชื้อโรคให้เข้าสู่ร่างกายโดยที่เราก็คาดไม่ถึง มีการศึกษาพบว่า ผู้ชายมีโอกาสจะอายุสั้นกว่าผู้หญิง เนื่องจากความโลดโผนในการใช้ชีวิตนี่แหละ แน่นอนว่าความมันส์นั้นมันเกิดมาคู่สุภาพบุรุษอย่างเรา แต่คุณผู้ชายก็ไม่ควรจะมองข้ามเรื่องสุขภาพนะครับ เพราะเรื่องสุขภาพ หากเกิดปัญหาขึ้นมาแล้ว...

 ถึงแม้ว่าในปัจจุบันนี้ ความรู้เรื่องขนาดจะบอกเราว่า ขนาดนั้นไม่ใช่ปัญหาหลักของเรื่องบนเตียง แต่ผู้ชายอย่างเราก็หวังให้น้องชายมีขนาดใหญ่ขึ้น ไม่มากก็น้อย เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้เรา เวลาทำศึกใหญ่ใช่ไหมล่ะครับ มีวิธีการเพิ่มขนาดมากมาย ทั้งทางการแพทย์ ผ่าตัด การใช้ยาทา ยานวด ฯลฯ สำหรับวันนี้ Dr.MDX มีวิธีการอัพไซต์ของคุณกับเทคนิคการนวดมาฝากกัน   ที่มา นิตยสาร Men’s Health Thailand อ่านบทความสุขภาพเพิ่มเติมได้ที่ https://www.mdxformen.com

วันส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่เช่นนี้ หนุ่มๆ หลายคนอาจจะต้องเจอศึกหนัก ทั้งเรื่องร่างกายหรือว่าเรื่องเกมรัก สำหรับคนที่ต้องการดูแล และถนอมความเป็นชาย ปีใหม่นี้ Dr.MDX มี 8 เทคนิคดีๆ สำหรับการปกป้องความเป็นชาย แน่นอนว่ามันจะทำให้คุณฟิตปั๋ง และพร้อมออกศึกได้ในทุกๆ เวลา ดื่มนม การดื่มนมนั้นช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อันนี้เป็นเรื่องที่ทุกคนทราบกันดี นมมีแร่ธาตุต่างๆ มากมาย โดยเฉพาะ...

คุณสุภาพบุรุษทั้งหลายอาจคงเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับสมุนไพรบำรุงสมรรถภาพเพศชายกันมาบ้างแล้ว มีสมุนไพรหลายชนิดที่เชื่อว่ามีสรรพคุณบำรุงสมรรถภาพทางเพศ หนึ่งในนั้นคือกระชายดำ หลายคนเชื่อว่ากระชายดำนั้นช่วยเพิ่มพลังความเป็นชาย ช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ช่วยบำรุงระบบต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งหลายท่านอาจจะสงสัยว่า ความเชื่อเกี่ยวกับสรรพคุณของกระชายดำที่ว่ามานี้ จริงเท็จเพียงใด วันนี้ Dr.MDX จะพาทุกท่านไปรู้จักความจริงของกระชายดำกันครับ เห็นแล้วใช่ไหมครับว่า กระชายดำนั้นเป็นพืชสารพัดประโยชน์จริงๆ แต่ถึงแม้ว่ากระชายดำมีคุณประโยชน์มาก สิ่งสำคัญก็คือการใช้กระชายดำในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไป และที่สำคัญคือหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกระชายดำ ก็ควรอ่านฉลาก และวิธีใช้ให้ละเอียดก่อนการใช้นะครับ สุขภาพของเราทุกคนไม่อาจได้มาด้วยการทานกระชายดำอย่างเดียวเท่านั้น การดูแลตนเองให้ห่างไกลจากปัจจัยของการเกิดโรคเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้สิ่งอื่น การออกกำลังกาย ทานอาหารอย่างเหมาะสมและครบถ้วน...